超级健康食物排行榜
EAN No : 9789863015918

Author : 陈彦甫

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Promotion Period : 1 Jun ~ 1 Jul 2021

Summary:
**上述促销日期以西马为准，东马日期为 21.06.2021 - 21.07.2021**

◎世界卫生组织最新公布36种健康食材

权威专家说明超级食物保健功效、营养成分，
以及最健康的吃法，并提供3道食谱作法轻松煮。

◎直接点出大众对食材的问题、疑虑，详细解答

什么食物适合什么人吃？哪些人应该谨慎食用？
这些问题以Q&A形式呈现，简明的文字、极短的篇幅，
一看就明了食材的重点功效。

◎内容呈现多元、面向广，提供丰富资讯

本书特别设立「潘怀宗博士保健室」，
搜集一般人对食材的迷思，并附有专业解答。
例如食材的哪些部位不能吃？减肥者该对哪些食材酌量食用？
「营养师小叮咛」针对烹调和食材搭配，提供实用的建议补充。
「饮食宜忌」单元让你放心吃、安心吃出健康。
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