一碗吃饱饱，低醣料理吃得健康美
EAN No : 9789674144838

Author : MICHELLE TEOH 张艺凤

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Promotion Period : 1 May ~ 1 Jun 2021

Summary:
**上述促销日期以西马为准，东马日期为 21.05.2021 - 21.06.2021**

想要有效减重瘦身，抑或是保持健美身材的你，是否无法舍弃美食，更不想节食挨饿？
厨艺不精，却想自己下厨烹制美味瘦身餐？也对如何搭配营养均衡的一餐，毫无头绪？
那么，《一碗吃饱饱，低糖料理吃得健康美》可以解除你的困扰，
即能满足你对美食的欲望，每餐又能摄取充足营养，还帮助你养成易瘦体质。

低糖饮食，即是控制摄取碳水化合物，让身体逐渐瘦下来。
本书作者张艺凤老师所设计的每一碗低糖料理，涵盖了蛋白质、
膳食纤维、碳水化合物和油脂等人体所需的营养，
亦兼具做法简单易上手、菜式配搭丰盛多样化、美味可口等特点。
另外，每碗低糖料理都估算出总糖量和总热量，
方便你调整饮食以达到本身的瘦身目标，吃得越发健康美丽。
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